Tras fin de la emergencia sanitaria por Covid-19, importante atender la salud mental: investigador UV
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Tras el decreto que pone fin a la emergencia sanitaria, el Dr. en psicología e integrante del Instituto de Investigaciones Psicológicas de la UV, León Felipe Beltrán Guerra señala que ahora es muy importante atender la salud mental, pues la pandemia dejó secuelas por el duelo, las separaciones físicas o de espacios comunes, así como una fuerte presión económica.
“Las personas pudimos adaptarnos a estos cambios, que fueron inimaginables”, mencionó.
Si bien, dijo, adaptamos hábitos para bien como la higiene para evitar más contagios y el uso de cubrebocas, también se quedan estilos de vida que no son saludables que involucran el consumo de tabaco, alcohol o drogas y afectan la salud mental.
Así también indicó que se dispararon los casos de ansiedad y depresión en la población tanto por la misma enfermad y los duelos que hubo que enfrentar a raíz de ello, así como por la situación económica a nivel global que pegó en el ánimo de la gente.
Mencionó que los círculos sociales se hicieron pequeños ante la pandemia y el encierro a la que nos orilló, pero ahora es importante seguir tendiendo redes con grupos sociales que ofrezcan un momento de recreación y respiro a lo que hemos enfrentado.
Recomendó también cuidar nuestra salud mental a fin de poder mejorar nuestro estado emocional después de la dura batalla que representó la emergencia sanitaria.
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