Exhortan a evitar “golpes de calor”; hidratarse es esencial
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A fin de evitar daños en la salud por los golpes de calor, se debe tener una especial atención en los niños y adultos mayores, pues son los más perjudicados ante las altas temperaturas, consideró el médico Alejandro Pimentel Domínguez.
En entrevista detalló que en los últimos días se han presentado pacientes con deshidratación, pues desde hace mes y medio a la fecha no importa si hace frío o calor, la realidad es que el aire está muy seco, además de que los meses anteriores, por época de invierno, las personas no solían consumir tanto líquido.
Ante ello detalló que es muy importante mantenerse hidratado y tomar constantemente agua, para humidificar la nariz que es el gran filtro pulmonar, pues si este órgano está funcionando bien, atrapa polvo, calienta el aire y le da humedad, pues de lo contrario los niños van a respirar por la boca, favoreciendo la aparición de irritación de las vías respiratorias e infecciones agregadas.
También recomendó que tanto los niños como los adultos se hidraten y humidifiquen sus vías respiratorias, esto lo pueden hacer con agua de manzanilla para humedecer sus fosas nasales, pero sin usar agua hirviendo, así como llevar una alimentación balanceada.
Para finalizar explicó que los niños de 1 a 5 años de edad, son grandes catalizadores para los adultos, pues esos niños que se enferman y contagian fortalecen sus defensas, y provocan tener inmunidad en la población buena, pues los pequeños interaccionan con sus defensas, y se relacionan con sus familiares.
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